Cuida tu dieta al máximo con estas 5 apps. Cuidar nuestra alimentación es algo básico para mejorar nuestra salud. Pasar por la báscula no es plato de buen gusto (nunca mejor dicho), por lo que conviene que llevemos una dieta saludable. Para ello, es muy importante que sepamos que es lo que estamos comiendo en cada comida, algo que no es tan sencillo como podría parecer. Para ello, tenemos algunas aplicaciones que podemos utilizar para escanear alimentos y saber así que es lo que estamos cocinando o llevándonos a casa. Te traemos algunas de ellas. Si tienes alguna inquietud recuerda contactarnos a través de nuestras redes sociales, o regístrate y déjanos un comentario en esta página. También puedes participar en el WhatsApp. Si usas Telegram  ingresa al siguiente enlace.

Estas aplicaciones son bastante sencillas de usar, y con ellas podremos escanear los productos que vayamos a comprar tanto en el supermercado como incluso cuando ya los hayamos cocinado y servido en un plato.

Yuka

Yuka es una de las mejores aplicaciones que podemos utilizar para poder escanear productos, tanto alimenticios como incluso cosméticos. Es una app muy sencilla de utilizar, ya que lo único que tendremos que hacer será utilizar la cámara de nuestro dispositivo móvil para escanear los códigos de barras de los productos.

Una vez hagamos esto, la app nos arrojará en pantalla el resultado de su observación con un código de colores, en función de lo saludables o no que sea el producto en cuestión. La app cuenta con un millón y medio de productos alimenticios escaneados, por lo que será difícil encontrar alguno que la app no reconozca.

MyRealFood

Esta conocida aplicación también nos servirá de la misma manera que la anterior. En esta ocasión, MyRealFood utiliza una escala que va desde el 0 hasta el 100, y mientras más puntuación tenga un determinado alimento más saludable será.

No solo podremos encontrar un escáner de productos alimenticios en esta aplicación, sino que además tiene disponible más de 150.000 recetas. La app nos permitirá buscar recetas por nombre o por ingredientes, e incluso podremos compartir recetas con otros usuarios para que estos puedan guardarlas y valorarlas.

El CoCo

Esta app cuenta con la particularidad de que también nos señalará si los alimentos que escaneemos tienen un impacto mayor o menor en el cambio climático. Con ella podremos consultar toda la información nutricional de los productos de alimentación, así como su valor energético.

Cada producto que escaneemos tendrá una ficha propia donde podremos leer los aspectos más positivos o negativos de este en nuestra alimentación. Si lo queremos también podremos crear un historial de productos escaneados para que podamos acceder a ellos rápidamente. La app es colaborativa, de tal forma que si algún producto no aparece en la app podrás crearlo tu mismo.

Calorie Mama AI

Esta app está solo disponible en inglés, pero funciona muy bien si lo que queremos es escanear alimentos que ya tengamos cocinados. La app nos sugerirá el alimento o alimentos cuando hagamos una foto, y si lo confirmamos nos dirá al instante cuantas calorías tiene el plato.

La app cuenta con una versión prémium que incluye más funciones, pero será más que suficiente con la versión gratuita para poder disfrutar del escaneo de alimentos. La app es bastante precisa a la hora de acertar alimentos, por lo que no tendremos ningún problema para usarla.

Foodvisor

Foodvisor es una completa aplicación que podremos utilizar para escanear nuestros alimentos. Con ella tendremos la posibilidad de tomar una foto de nuestro plato para obtener de él información nutricional como las calorías que tiene o los macros y micronutrientes.

Esta app es, como decimos, muy completa, ya que además de escanear productos y alimentos también nos permitirá llevar un completo registro de nuestro peso, de la ingesta de diaria de agua que vamos tomando o incluso del número de pasos que damos durante el día.

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