naranjas deshidratadas con chocolate

Cómo hacer naranjitas deshidratadas con chocolate

Estas naranjas deshidratadas y bañadas en chocolate negro están deliciosas y las podéis tomar como un snack post entreno o capricho dulce. Además la elaboración es muy sencilla, bien deshidratándolas en una deshidratadora, o en el horno. Si tienes alguna inquietud recuerda contactarnos a través de nuestras redes sociales, o regístrate y déjanos un comentario en esta página. También puedes participar en el WhatsApp. Si usas Telegram  ingresa al siguiente enlace.

 

Ingredientes:

· 3 naranjas cortadas en finas rodajas

· 300 gramos de cobertura de chocolate bitter –70% cacao–

Preparación:

1.En una bandeja de horno cubierta con papel vegetal, colocar las rodajas de naranja en una sola capa, separadas entre sí. A 85°C, con calor arriba y abajo, introducir la bandeja y dejar hornear por una hora.

2.Dar vuelta todas las rodajas de naranja, dejar hornear por una hora más y traspasar las naranjas a una rejilla. A la misma temperatura, introducir la rejilla en el horno y continuar deshidratando por noventa minutos más o hasta que las naranjas estén secas y crujientes.

3.Retirar del horno y reservar. En baño María, entre 40°C y 50°C, fundir el chocolate.

Utensilios

  • Horno
  • Bandeja de horno
  • Rejilla de horno
  • Tabla de cortar
  • Cuchillo afilado
  • Cuenco
  • Papel de horno

Información nutricional de las Naranjas deshidratadas bañadas en chocolate negro

Por ración: Calorías 76Calorías de grasas 45
% ID diario*
Grasas 5g8%
Grasas saturadas 3g19%
Colesterol 1mg0%
Sodio 6mg0%
Potasio 66mg2%
Carbohidratos 9g3%
Fibra 1g4%
Azúcar 8g9%
Proteínas 1g2%
Vitamina A 52IU1%
Vitamina C 9mg11%
Calcio 10mg1%
Hierro 1mg6%
* El porcentaje de la ingesta diaria recomendada esta basada en una dieta de 2000 Kcal.