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Consejos sobre el coronavirus – recomendaciones

Consejos sobre el coronavirus – recomendaciones. Algunos países han comenzado a bajar la exigencia de las medidas de confinamiento por el coronavirus y la Universidad de Harvard emitió una serie de recomendaciones para salir a la calle con los niños y niñas y a la vez para la población en general.

 

Medidas de protección básicas contra el nuevo coronavirus

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Manténgase al día de la información más reciente sobre el brote de COVID-19, a la que puede acceder en el sitio web de la OMS y a través de las autoridades de salud pública pertinentes a nivel nacional y local. La COVID-19 sigue afectando principalmente a la población de China, aunque se han producido brotes en otros países. La mayoría de las personas que se infectan padecen una enfermedad leve y se recuperan, pero en otros casos puede ser más grave. Cuide su salud y proteja a los demás a través de las siguientes medidas:

  • Lávese las manos frecuentemente: Lávese las manos con frecuencia con un desinfectante de manos a base de alcohol o con agua y jabón.
  • Adopte medidas de higiene respiratoria: Al toser o estornudar, cúbrase la boca y la nariz con el codo flexionado o con un pañuelo; tire el pañuelo inmediatamente y lávese las manos con un desinfectante de manos a base de alcohol, o con agua y jabón.
  • Mantenga el distanciamiento social: Mantenga al menos 1 metro (3 pies) de distancia entre usted y las demás personas, particularmente aquellas que tosan, estornuden y tengan fiebre.
  • Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca: Las manos tocan muchas superficies que pueden estar contaminadas con el virus. Si se toca los ojos, la nariz o la boca con las manos contaminadas, puedes transferir el virus de la superficie a si mismo.
  • Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, solicite atención médica a tiempo: Indique a su prestador de atención de salud si ha viajado a una zona de China en la que se haya notificado la presencia del 2019-nCoV, o si ha tenido un contacto cercano con alguien que haya viajado desde China y tenga síntomas respiratorios.

Consejos para salir con niños a la calle

La pediatra del Boston Childrens Hospital y profesora en la Harvard Medical School, Claire McCarthy, escribió estas recomendaciones en las que asegura que salir es bueno para la salud física y mental, pero hay que hacerlo con mucha precaución. Estos son los consejos que se da:

  1. Tener cuidado con lo que se toca al salir o al regresar a casa.
  2. Salir con un desinfectante para manos
  3. Elegir el mejor espacio al aire libre
  4. Mantener sana distancia
  5. Solo salir con las personas con las que se vive
  6. No tocar cosas
  7. Salir con mascarilla o cubrebocas

Además, la pediatra recomendó llevar desinfectante en gel o a base de alcohol por si alguien se olvida de una de estas medidas.