Consejos sobre el coronavirus – recomendaciones
Consejos sobre el coronavirus – recomendaciones. Algunos países han comenzado a bajar la exigencia de las medidas de confinamiento por el coronavirus y la Universidad de Harvard emitió una serie de recomendaciones para salir a la calle con los niños y niñas y a la vez para la población en general.
Medidas de protección básicas contra el nuevo coronavirus
Manténgase al día de la información más reciente sobre el brote de COVID-19, a la que puede acceder en el sitio web de la OMS y a través de las autoridades de salud pública pertinentes a nivel nacional y local. La COVID-19 sigue afectando principalmente a la población de China, aunque se han producido brotes en otros países. La mayoría de las personas que se infectan padecen una enfermedad leve y se recuperan, pero en otros casos puede ser más grave. Cuide su salud y proteja a los demás a través de las siguientes medidas:
- Lávese las manos frecuentemente: Lávese las manos con frecuencia con un desinfectante de manos a base de alcohol o con agua y jabón.
- Adopte medidas de higiene respiratoria: Al toser o estornudar, cúbrase la boca y la nariz con el codo flexionado o con un pañuelo; tire el pañuelo inmediatamente y lávese las manos con un desinfectante de manos a base de alcohol, o con agua y jabón.
- Mantenga el distanciamiento social: Mantenga al menos 1 metro (3 pies) de distancia entre usted y las demás personas, particularmente aquellas que tosan, estornuden y tengan fiebre.
- Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca: Las manos tocan muchas superficies que pueden estar contaminadas con el virus. Si se toca los ojos, la nariz o la boca con las manos contaminadas, puedes transferir el virus de la superficie a si mismo.
- Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, solicite atención médica a tiempo: Indique a su prestador de atención de salud si ha viajado a una zona de China en la que se haya notificado la presencia del 2019-nCoV, o si ha tenido un contacto cercano con alguien que haya viajado desde China y tenga síntomas respiratorios.
Consejos para salir con niños a la calle
La pediatra del Boston Childrens Hospital y profesora en la Harvard Medical School, Claire McCarthy, escribió estas recomendaciones en las que asegura que salir es bueno para la salud física y mental, pero hay que hacerlo con mucha precaución. Estos son los consejos que se da:
- Tener cuidado con lo que se toca al salir o al regresar a casa.
- Salir con un desinfectante para manos
- Elegir el mejor espacio al aire libre
- Mantener sana distancia
- Solo salir con las personas con las que se vive
- No tocar cosas
- Salir con mascarilla o cubrebocas
Además, la pediatra recomendó llevar desinfectante en gel o a base de alcohol por si alguien se olvida de una de estas medidas.